小腿肉很松软怎么减掉

2021-05-01 4660人浏览

女，24岁，洗澡的时候我发现腿部的赘肉出现明显的增多，而且肉质比较松软，小腿肉很松软怎么减掉？

白明副主任医师中国医学科学院北京协和医院

小腿肉很松软一般可以通过溶脂针注射的方法改善，这样能够加快皮肤下的脂肪尽快地溶解，然后随着人体的新陈代谢排出。日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上最好不要进食油腻性或者是高热量的食物，平时还需要多参加有氧运动或者是户外锻炼。