物理减脂是什么
2021-05-01 5200人浏览人过30，身材开始走样，尤其肚子越来越大，最近想要改善，听说可以物理减脂，我想问一下物理减脂是什么？（男，32岁）
李强3 主任医师 山东省立医院
物理减脂主要包括一些运动方法，比如跳舞、跳绳、按摩、游泳、跑步等等，这都属于物理减肥减脂的方法。以上的方法是非常健康的减脂方法，除了物理减脂，饮食控制也很重要，以上方法一定要坚持，才能取得良好的减脂效果。如果平时忙或者是没有办法坚持，那么也可以通过其他的方法，比如肚子脂肪较多，可以通过吸脂术来改善，这是一种安全有效快速的减脂减肥方法。
