怎样让外阴更紧致
2021-05-01 2697人浏览产后外阴松弛，自己感到特别的苦恼，想通过一些方法来改善。怎样让外阴更紧致？（女，32岁）
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
外阴松弛可以通过缩阴术来进行治疗，手术修复松弛的筋膜和肌肉，这样能够使阴道弹性增强，使松紧度变得更为合适。目前这种手术相对简单安全，术后效果也比较理想。除了手术整形以外，产后女性应该多注意锻炼盆骨肌肉，多做提肛运动，这样能够使盆底肌肉得到有效的锻炼，对于促进产后恢复，提高私处肌肉的弹性，能够一定程度起到效果。
