最快最有效的减肥方法
2021-02-18 4843人浏览以前我特别喜欢吃甜点，一吃就停不下来，不开心的时候也吃很多甜点，导致现在身材肥胖，我想瘦下来，请问最快最有效的减肥方法是什么？（女，29岁）
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
目前减肥效果比较好的就是做抽脂手术。抽脂手术的原理是将皮下深层的脂肪抽出，这样可以减少体内的脂肪，对身材的塑造也有帮助，当人体内脂肪层变薄以后，身材比例自然也就变得更加的协调。抽脂手术比较适合全身肥胖或者局部肥胖的人群。全身抽脂一般多见于中度或重度肥胖的人，而且术后需要一段时间恢复。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
冷冻溶脂能够达到比较有效的减肥效果。冷冻溶脂是一种非侵入性的减肥方法，这种减肥方法对于局部肥胖有比较好的效果，冷冻溶脂通过局部的冷却皮下组织来消除脂肪细胞，一般不会伤及到周围的组织。减肥方法很多，医美手段减肥效果优于饮食和运动减肥。冷冻溶脂对于腰腹部减肥效果最为明显，适合腹部有赘肉的人群。
