瘦大腿的快速办法
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郭鑫 副主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲
瘦大腿的方法主要体现在运动、饮食、药物以及日常护理等方面。不管选择哪种瘦腿运动在开始几天注意要适量，避免肌肉拉伤，逐步增加运动量，同时配合按摩可以直接有效的对腿部进行塑形，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环,可以排出毒素、消除脂肪。在饮食上要注意少吃盐，多喝水，或者尽量喝茶水，不要吃高热量的食物。适当补充维他命E、维他命B群。瘦大腿最快最有用的办法是吸脂术，但要注意选择有资质的医生来实施手术才能保证手术的效果和安全。