洗牙，到底是爱牙还是害牙？

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洗牙，到底是爱牙还是害牙？
【洗牙是什么？】
洗牙，也叫做洁牙，是一种专业的牙齿清洁方式。牙医会使用专业的设备，去除牙齿表面的牙菌斑、牙石和色素沉着，让你的牙齿恢复健康和亮白。

【洗牙的好处】
1、预防牙周病：牙菌斑和牙石是牙周病的主要原因，洗牙可以有效预防。
2、改善口臭：牙菌斑和牙石会导致口臭，洗牙后口气会变得更加清新。
3、及时发现问题：洗牙过程中，牙医可以发现牙齿的早期问题，及时进行治疗。

【洗牙的注意事项】
频率：洗牙不宜过于频繁，一般建议每半年到一年进行一次。
选择正规机构：洗牙应该选择正规的医疗机构，避免操作不当对牙齿造成损伤。