胸部下垂怎么上提

　　因为地心引力的原因，在一位女性上了年纪之后，乳房会不可避免的出现胸部下垂的问题，在胸部下垂之后会对女性的整体身材造成影响，也会无形当中打击女性的自信心，所以胸部下垂应当怎么向上提呢?

　　常见的乳房下垂矫正手术方式有：双环法、垂直双蒂法两种，通过运用开刀切开的方式将下垂的乳头和乳腺组织恢复到正常的位置，通过切除松弛的皮肤，让下垂的乳房恢复至正常位置，这两种方式不可避免的是术后留下难看且难以恢复的疤痕且矫正术对执刀医生的技术有一定的要求。

　　副作用

　　如操作不当可能还会引发一系列的术后并发症，如血肿、感染、乳头糜烂、乳房两侧不对称等，这两种矫正术虽然能让下垂的乳房恢复至正常的位置，但是术后带来的“伤痕累累”往往劝退了很多乳房下垂、巨乳症患者，其维持时间也不佳，根据个人体质原因，术后两年内可能还会出现再次下垂的现象。方案一：选一款合适的内衣

　　姿势调整

　　专家建议说，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。

　　胸部运动

　　在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防胸部下垂。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到RF皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

　　在胸部下垂之后，可以通过乳房下垂矫正手术进行改善，在平时也应当穿戴合适的内衣。可以多做胸部的运动，这样有助于锻炼胸部的肌肉，预防下垂。