吃什么水果对皮肤好还可以祛痘

　　柚子、草莓、苹果、葡萄等水果富含丰富维生素C和抗氧化物质，不仅对皮肤好，还可以祛痘。长期熬夜晚睡、爱吃辣味食物、心理要过大等会引起内分泌失调，使得脸上长出很多痘痘，想要祛痘可以多吃新鲜水果，如果吃一段时间起不到应有效果，可以去医院做激光祛痘治疗。

　　吃什么水果皮肤好且祛痘

　　第一种柚子：柚子含有丰富维生素、矿物质以及有机酸，平时多吃对皮肤有好处，而且还具有清热排毒、通便、消炎作用，所以对消除痘痘有帮助。

　　第二种苹果：苹果的果肉含有大量水分和各种保湿因子，对皮肤有保湿作用。还含有丰富的果酸，帮助皮肤毛孔通畅，达到祛痘效果。

　　第二种草莓：草莓是浆果类食物，可以延缓皮肤衰老，还能让皮肤变得更白皙。另外，草莓还具有润肠通便、消除痘痘等作用。

　　激光治疗用于祛痘

　　激光祛痘是利用激光发出的特殊波长，能够快速破坏痘痘的细菌繁殖，从而达到消除痘痘的效果。这个方式手术过程简单，不会损伤到正常的肌肤，是一种比较好的去除痘痘方式。