灵芝可以祛痘吗

　　吃灵芝没有明确的祛痘功效。脸上长痘痘一般是因为上火、熬夜、化妆品使用不当、内分泌失调等因素造成的，除了从病因入手进行预防，适当采用红蓝光照射，具有比较好的祛痘效果。规律作息，养成好的饮食习惯，这样能避免痘痘反复。

　　
　　1.土豆片去痘印法
　　
　　这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。
　　
　　使用方法：
　　
　　⑴将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好
　　
　　⑵贴大约15分钟即可，取下冲净。
　　
　　试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。

　　
　　2.黄瓜袪痘法
　　
　　材料：小黄瓜1—2条全脂牛奶30毫升
　　
　　方法：先将1条小黄瓜洗净、切片，洗净的脸部或灼伤的部位贴15—20分钟。
　　
　　胡萝卜袪痘法
　　
　　材料：胡萝卜1—2条面粉适量
　　
　　方法：取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。
　　
　　3.红蓝光祛痘
　　
　　红蓝光祛痘采用高纯度、高功率密度的红光及蓝光，对皮肤进行照射，能改变皮肤组织结构，杀死细菌，为新生细胞提供一个适合的环境，增强新胶原弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长，修复炎性痤疮。

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