乳房按摩丰胸手法

　　走在路上~前凸后翘的MM总是收获更多的注意~

　　曾经作为一个胸小的妹纸，在丰胸的路上走的可谓是千辛万苦。

　　本人业余丰胸三年，胸真的变大了哦~不吃药~不手术~丰胸绝密按摩宝典来喽……

　　1、舒缓按揉胸部

　　自学的哦~自己会备上精油(香香滴~)，如果MM没有精油，也可以用纯植物的乳液，我通常都是在睡觉之前开始按揉胸部，双手的手掌完全打开，放在胸部下方，由下推到上，反复操作来回三十次即可。

　　然后双手完全覆盖在胸部上，确定自己的掌心在乳头位置，然后轻轻的向内压下去，先顺时间后逆时针进行旋转，反复三十次。

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　　2、聚拢按揉胸部

　　MM们做这个按摩胸部的方法，一定要准备充足的精油哦，做完舒缓按揉胸部之后，放松身体，左手完全托住右侧的胸部，然后右边的大拇指放在腋窝下，交叉的向上进行推，反复操作五十次哦，然后对左侧的胸部进行聚拢按揉。

　　3、来自异性的安抚

　　这个动作需要另一半的帮助哦⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄，有时候晚上睡觉之前，我也会要求另一半按照上述的方式对我的胸部进行按揉。异性的爱抚会刺激激素，也有利于乳腺的发育哦。

　　当然啦，有时候自己也会做一些扩胸运动，丰胸效果也很好滴。我工作闲暇之余，就会起来活动一下，在楼道里做扩胸运动，或者是晚上睡觉之前在床上做点俯卧撑，但是我自己坚持不了太长时间，自己体力比较差，所以我丰胸主要还是靠按摩方法。

　　平时也会吃些猪蹄，鸡爪、鸡皮这种胶原蛋白含量特别高的食物，我本来打算直接买点胶原蛋白的，但是它的价格实在是太美丽，直接劝退我啦~如果MM经济条件还不错，也可以直接吃胶原蛋白哦。

　　丰胸心得：经过三年的丰胸，胸部真的变大了，胸小的MM们可以按照以上按摩方式丰胸喽，期待过几年之后，MM的胸部也喜获收成，成为一个人人羡慕的“大胸妹”。

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