老是睡不够人很疲惫为什么

老是睡不够人很疲惫，可能是睡眠不足、贫血、脑供血不足、焦虑症等原因引起的，需要在明确病因后接受有效的治疗。

1.睡眠不足

如果日常生活中长时间熬夜，身体得不到充分的休息，可能会出现白天嗜睡、身体乏力等症状。平时需要养成良好的作息习惯，不可以长时间熬夜，做到早睡早起。

2.贫血

红细胞生成不足或红细胞大量丢失，可能会诱发身体贫血，出现面色苍白、身体疲倦等症状。需要在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆、多糖铁复合物胶囊等药物治疗，可以起到补充铁元素的作用。

3.脑供血不足

颈椎病可能会导致大脑血管受到压迫，局部缺血缺氧可能会诱发脑供血不足，出现身体疲倦、头晕乏力等症状。需要在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、长春西汀片等药物治疗，防止大脑部位持续缺血缺氧。

4.焦虑症

家族遗传、心态不良等多方面因素诱发焦虑症，可能会出现焦虑烦躁、失眠多梦等症状。需要在医生的指导下服用氯硝西泮片、盐酸舍曲林片、地西泮片等药物调理身体，防止刺激程度加重。

除此之外，还有可能与糖尿病、高血压等原因有关，还有可能会出现身体消瘦、视物模糊等症状，需要在医生的指导下服用阿卡波糖片、格列本脲片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物治疗，起到降低血糖、降低血压的作用。

平时需要关注身体的恢复情况，遵医嘱调整治疗方式。日常不要有心理压力，营造安静舒适的睡眠环境。