微量元素缺乏的症状

微量元素缺乏的症状可能会出现口腔溃疡反复发作，还会引起手脚脱皮，还会导致个人的免疫力低下，以上就是比较常见的微量元素缺乏的症状。

人体在正常的循环过程当中需要的营养成分比较多，而身体内的微量元素缺乏比较严重，会导致个人身体出现一些不适的症状，引起这种症状的主要原因是因为饮食过于单一导致，常见的症状表现如下：

1、口腔溃疡反复发作：患者身体的微量元素缺乏比较严重，会导致个人的内分泌失调，在平时没有做好口腔清洁或者精神压力比较大的时候，会引起口腔溃疡反复发作，主要是因为体内维生素B族缺乏比较严重导致。为了补充维生素B族，可以通过口服利湿作用的食物改善，比如胡萝卜、黄瓜以及薏米等。

2、手脚脱皮：体内的维生素a是促进皮肤角质层新陈代谢的物质，当体内的维生素a缺乏比较严重，会导致手部皮肤出现脱皮，并且还会导致皮肤粗糙。

3、免疫力低下：体内的微量元素缺乏比较严重，会导致个人的抵抗力低下，可能特别容易患有感冒以及流感，还会导致身体疲惫。