啥时间量血压最准确

一般需要在上午或者是下午的时候做血压的测量，在这时候是属于一天当中的两个高峰期，也可以在夜里的时候做测量，这时候属于低谷期。

1、上午：人体的血压不是恒久不变的，在一天当中会产生不同的变化，血压值通常会呈现勺形的变化。一般在上午10点左右的时候，血压会处于一个高峰，在这时候可以对血压做测量，及时了解血压的最高峰，等了解血压在最高峰的时候，是否出现了增高的情况，也能判断出有无超过明显的标准值。

2、下午：也可以在下午3点到5点这个期间段来做检测，这也属于血压的高峰期，在这期间的时候，血压也会出现明显的升高情况，要密切监测高峰期的血压变化，才能及时了解血压。

3、夜晚：在夜晚2点到4点的时候由于身体都会处于一种休眠的状态，所以这时候的血压是比较平稳的，而且也处于最低谷期，也可以检查这时候的血压，明确血压是否出现了升高或者是降低的情况。

对于高血压疾病人群一定要勤加检测，才能掌握好血压的变化规律，也能明确血压控制的是否良好。