小孩正常身高标准

2022-02-07 14:02:15

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院

小孩正常身高标准一般没有确切的具体标准,是要根据孩子的年龄段来决定身高的标准,也可以根据身体营养情况决定身高问题。

小孩子的身高可以分为两个生长高峰,包括婴儿期和青春期,足月的婴儿身长大概在50CM,出生一年后孩子处于生长第1个高峰期,身高大约在75CM,第2年身高大概在85CM,每年身高都会平均增长。而青春期属于身高快速生长第2个阶段,体内性激素会逐渐开始分泌,由于性激素参与,骨骼的成熟也会加快,青春期孩子身高可能会增25CM到28CM左右,然后骨后线闭合,身高停止增长。如果在身高生长期,摄入的营养不足或者长时间饮食结构不佳,很容易导致体内的营养出现失衡状态,身体内部营养元素缺乏,造成营养不良,营养不良后直接影响体内的生长激素分泌,孩子就会出现身高发育缓慢的情况。

在平时生活中养成良好的饮食习惯,饮食上可以多吃些优质蛋白和钙元素高的食物,家长可以尝试改变烹饪方式,把食物做得更加美味,增加孩子的食欲。