肌酸激酶高能运动吗

在体检当中，不少人被医生告知肌酸激酶高，其实肌酸激酶高是一种病毒，它对人体造成严重伤害，出现肌酸激酶高的情况不建议进行剧烈运动，但可以每天进行一些有氧锻炼，不断增强人体抵抗力，才能够促进病情的恢复。生活中增加对肌酸激酶高的了解，才能够更好的养护身体。

肌酸激酶高能运动吗？

肌酸激酶高的患者是可以进行运动的，但避免进行剧烈运动。肌酸激酶以骨骼肌和心肌含量最高，其正常的参考值为18-198u/L。在剧烈运动以后可以导致骨骼肌疲劳过度而发生损伤，所以肌酸激酶会升高，但是运动后导致的肌酸激酶升高幅度不大。

肌酸激酶高的危害

一、对骨骼产生影响

首先第一点肌酸激酶高对我们的骨骼产生一定的影响，因为它是存在于我们的骨骼之中的一种病毒，所以说有的时候我们会感觉骨头发痛，肌肉发痛。

二、会引发心脏疾病

肌酸激酶高的危害，就是会让到我们得心脏疾病，会对我们的心脏器官以及其他器官产生一定的影响。

三、会影响肝脏健康

肌酸激酶高就会影响到我们的肝脏健康，会产生肝炎，这一点也需要我们提高警惕。