内脂高的危害

内脂高指的是内脏脂肪高。危害是很大的，很容易造成慢性疾病，引起肝脏损伤，诱发脂肪肝，对脂肪的代谢影响也很大，也是诱发糖尿病的重要原因，对于心血管系统的影响很大，很容易引起心脏病。另外会引起肥胖，导致呼吸不畅。

1、引起慢性病

当内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发2型糖尿病和不孕。

2、心脏病

内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出，还会产生多种化学物质，与心脏病关系密切，肥胖还会导致心脏肥大，进而使心脏泵血的效率大大降低，导致气短和疲劳。

3、呼吸困难

肥胖者感觉呼吸更困难，因为当人们平躺的时候，腹部任何脂肪都会压迫肺脏，从而导致肥胖者躺下时感觉呼吸急促，呼吸越困难就越容易造成血流输氧量不足，进而导致全身乏力、免疫力受损甚至高血压。

4、身材走样

内脏脂肪多的人，一般腰围都比较粗，不管是男性还是女性，身材走样都会影响个人形象的。所以更要改善内脏脂肪，这不仅为了形象更为了健康。