血小板数目和压积偏高怎么办

血小板数目和压积偏高会给身体带来很严重的困扰，这种情况下需要及时想办法解决，否则会给身体健康带来伤害，正常情况下，血小板压积的正常值在0.11%-0.28%之间，如果超过了这个范围，说明血小板压积偏高，在发现自己血小板压积偏高时，可以通过一些方法有效的缓解，这样可以减少对身体健康的危害。

1、血小板数目和压积偏高怎么办？

血小板计数和血小板压积偏高，首先要明确血小板计数和血小板压积偏高的原因，最常见的的原因有反应性血小板增多和原发性血小板增多。反应性血小板增常见于炎症，感染，出血，手术等引起，一般不需要特殊处理，等原发疾病控制以后，血小板计数和血小板压积偏高的情况就会逐渐恢复了。如果是原发性的血小板增多引起的，就需要做骨髓穿刺，确诊原发性血小板增多症，然后应用羟基脲和干扰素等药物治疗，一般经过半个月左右的治疗，血小板数量和压积就会逐渐恢复正常了。

2、血小板压积偏高怎么办？

2.1、合理饮食

如果在平时生活当中有挑食、偏食的情况出现，这样就会让身体所需要的营养无法得到满足，血液循环当中自然会缺少一些必须的物质，这样都会导致问题出现，因此，小编建议大家一定要合理搭配自己的膳食，不要有饮食不规律或者偏食的情况出现。

2.2、少吃脂肪含量高食物

你必须要控制好自身的脂肪摄入量，原因在于身体当中的脂肪在血液当中不会溶在水里面，必须要跟蛋白结合才能够溶解，接着被运输到身体的其他地方，因为动物脂肪当中含有比较多的低密度脂肪蛋白，所以，多吃这些就会导致动脉硬化。

2.3、多补充水分

大家每天补充一定量的水分可以在很大程度上帮助调整自己的新陈代谢，多喝水则能够及时帮助稀释血液，从而达到降低血液浓度效果，在促进血液循环方面也有不错疗效，所以，它在帮助预防血栓形成方面有很大的意义，建议大家平时多喝一些白开水或者淡茶来补充身体所需要的水分。

2.4、做体育锻炼

多做体育锻炼对身体特别好，而且还能够将身体里面的脂肪转换成为热量，多锻炼会让身体的血液循环得到促进效果，除此以外，它还能够让血管柔韧性变强，血管自然会有弹性，常见的运动主要有散步、打太极等等，不过，一定要长期坚持。