什么生发治疗效果最好

一般而言，治疗越早疗效越好。治疗方法包括口服用药、局部外用药物、毛发移植术等，为了达到最佳疗效，推荐联合治疗。通常用脱发量的减少、毛发直径的增加及毛发数量的增加等指标来判断非手术治疗方法的疗效。

头发稀少，和平时的饮食有一定关系。所以在平时的饮食中可以多吃有助于生发的食物，能够促进生发的食物很多，比如：

1、黑豆、黑芝麻、核桃等，食物里面富含富胱氨酸、蛋氨酸，有助于补充体内的蛋白质；

2、含碘的食物，比如海带、紫菜，有利于提高甲状腺功能，助于头发的健美；

3、新鲜的蔬菜和水果，这些食物里含有大量的果酸和碳酸，在体内代谢之后，有助于生发；

4、富含铁的食物，比如动物肝脏，有助于预防脱发；还可针对的补充些维生素等。

每人约有10万根头发，正常情况下每天脱落的头发在100根以内，且为均匀脱发。如果每天头发脱落超过100根，或呈斑片状脱发，可能就是病理性脱发。医学上定义脱发（Hairloss）为：由遗传、免疫、应激、服用某些药物、内分泌失调等因素导致头发的非正常脱落，造成头发稀疏或形成秃发斑。

脱发是皮肤科常见病，其中雄激素性脱发是临床上最常见的脱发性疾病，其他较多见类型的脱发还包括斑秃、牵拉性脱发、疤痕性脱发等。脱发虽不影响患者身体健康，却严重影响患者心理健康和生活质量。

根据发病原因不同，脱发主要分为雄激素性脱发、斑秃、瘢痕性脱发等类型，此外还有感染性脱发、先天性脱发等其他一些少见类型。