宝宝晒太阳的最佳部位在哪

宝宝适当的晒晒太阳队健康是很有好处的，能促进钙的合成。不过，在给孩子晒太阳的时候，不是任何部位都可以随便晒的，毕竟孩子的肌肤相当娇嫩，把握不好的话，就有可能导致孩子的肌肤被晒伤，同时选择合适的时间点也很重要，要避开强烈的紫外线。那么，宝宝晒太阳的最佳部位在哪？

一.宝宝晒太阳的最佳部位在哪？

宝宝如果晒太阳，不能直接晒宝宝脸，尤其是不要阳光直射眼睛。强烈的太阳光照射在面部，容易造成面部干燥，还会引起面部灼伤。阳光直射眼睛会损害到视力。给宝宝晒太阳主要晒的是手脚和背部，或者是给宝宝晒腿，能更好的祛除寒气，加速钙的吸收，让手脚骨骼变得更加健壮。晒后背能除宝宝脾胃寒气，对消化有好处，背部还能疏通经络，适当的晒晒头顶有助于大脑的发育。

二.宝宝晒太阳注意事项

1.要注意晒太阳的时间，从宝宝出生后两个月就可以在户外晒晒太阳，一般上午9到10点，下午的4到5点这个时间段，是非常适合晒太阳的。刚开始从十几分钟逐渐增加到一个小时，具体时间的长短要根据天气和季节的变化决定。

2.不能空腹晒太阳，晒太阳前也不能给宝宝洗澡，否则会造成宝宝出现饥饿或疲劳，引起抵抗能力下降。洗澡晒太阳不利于体内钙的吸收。

3.要注意避免宝宝对外界环境过敏，很多宝宝在外出回来之后，会出现打喷嚏，眼睛流泪，皮肤瘙痒的情况。这是因为空气中有很多容易让宝宝肌肤过敏的因素，不要带宝宝去花粉和细菌多的地方。