空腹血糖10点多毫摩尔每升可能是饮食不当、情绪波动较大等原因造成，也可能与糖尿病、高血压、高脂血症等因素有关。建议患者及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确具体病因后根据病情通过口服药物的方式进行改善。
1、饮食不当：如果平时经常吃含糖量较高的食物，比如蛋糕、巧克力等，容易使体内血糖出现升高的情况。建议遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列吡嗪片、格列齐特片等药物进行治疗，可以有效控制血糖升高的情况。
2、情绪波动较大：如果平时情绪波动较大，容易使体内激素水平发生紊乱，从而引起血糖升高。可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，有效缓解上述症状。
3、糖尿病：如果本身患有糖尿病，一般会出现多饮、多尿、多食的症状，导致空腹血糖偏高。建议在专业医生的指导下服用奥利司他胶囊、阿卡波糖胶囊、格列美脲胶囊等药物进行治疗，降低体内血糖水平，有助于改善糖尿病的症状。
4、高血压：如果经常食用过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等，容易使体内血压升高，一般会出现头痛、心律失常等症状，同时可能会伴随出现空腹血糖偏高的情况。可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗，降低血压水平，有效改善高血压引起的症状。
5、高脂血症：如果患者直系亲属患有该疾病，可能会遗传给下一代，导致体内血脂升高，一般会出现头晕、乏力等症状，还有可能会有血糖升高的现象。建议遵医嘱服用非诺贝特片、洛伐他汀片、普罗布考片等药物治疗，降低体内血脂，改善不适症状。
在日常生活中，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、芹菜等，适当进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够增强体质，促进身体尽快恢复。
