斑点多通常情况下通过饮食并不能达到祛斑的效果，平时可以多吃含维生素丰富的食品，能起到抗氧化的效果，达到辅助祛斑目的，斑点比较多，可以通过激光的方式或者做光子嫩肤的方法治疗。
斑点比较多通常可以多吃富含维生素丰富的食品，比如胡萝卜、樱桃、红枣，这些食物里面维生素含量比较高，并且能起到辅助的抗氧化效果，可以促进全身的血液循环，可以辅助的淡化皮肤上面的斑点，但是具体的淡化效果并不是特别固定，也是根据个人的体质来定。
斑点会对皮肤的美观度造成很大的影响，通常可以到专业的医美机构通过激光的方式去除，利用二氧化碳点阵激光的强脉冲光原理，可以把皮肤里面的黑色素颗粒击碎，通过新陈代谢排出体外，就能达到比较好的去除斑块效果。
斑点也可以通过做光子嫩肤的方式进行治疗，通过宽光普照的原理，直接照射到皮肤的表皮层以及真皮层，这属于非剥脱性的治疗方案，能达到比较好的嫩肤美白以及去除斑点的效果，让皮肤看起来更加白净通透。
