外痔也是比较常见的一种痔疮，如果不注意及时的治疗，对于健康影响也是比较大的，治疗的方法比较多，最常见的就是用药治疗，如果比较严重，也可以通过手术的方法来治疗，平时生活当中饮食要清淡，要预防便秘，要养成良好的定时排便的习惯，排练以后要注意肛门部位的卫生。
1、饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
2、不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
3、平时注意保持肛门卫生，经常清洗肛门，勤换洗内裤，同时可以进行坐浴。
4、工作生活环境应避免长时间的坐着不动，以免增加腹压，每坐一小时左右，就应该站起来活动活动，但也不能长时间站立。平时要多参加体育活动，生活要有规律性。
以上简单的了解了外痔疮怎么治最有效，患者得了痔疮往往疼痛难忍，经常会出现便血，甚至会导致肿物脱出的现象。除了进行正规的治疗以外，日常的护理也非常重要，平时在排便以后应该用温水清洗。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。
