快速消除血包可以通过冷敷、热敷的方法改善，同时在医生指导下口服活血化瘀的药物治疗，必要时可以通过注射器抽吸消除血包。
1、冷敷：受伤以后局部出现血包，24小时内可以对局部冷敷，能够使扩张的毛细血管收缩，减轻局部渗血以及充血的症状，防止血包增大，而且还能起到缓解疼痛的作用。
2、热敷：出现血包以后，超过24小时可以对局部热敷，能够促进改善局部的血液循环，起到活血化瘀的作用，从而促进血包尽快消退。
3、口服活血化瘀药物：血包主要是血液运行不畅形成淤血造成的，可以在医生指导下口服活血化瘀的药物治疗，有助于促进淤血消退，从而减轻或消除血包，一般比较常见的药物有活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物。
4、注射器抽吸：如果局部的血包比较大，需要及时到医院，通过使用无菌注射器抽吸治疗，将里面的血液抽吸出来，然后使用无菌敷料加压包扎。
在恢复期间要做好局部的护理工作，保持局部清洁干燥，防止出现感染发炎的症状，饮食上避免吃辛辣刺激的食物。
