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男士怎么抗衰老

黄敏 主治医师
三甲 江西省儿童医院 中医皮肤科

衰老是很多人都不能避免出现的问题,男性也会随着年龄的增大出现衰老的问题,面部皮肤变得松弛缺乏弹性,皮肤的胶原蛋白和玻尿酸也会出现流失的问题,如果在皮肤刚开始衰老的时候不注意护理,会加速衰老,男性抗衰老越早进行效果越好,不同的时期面部皮肤护理的侧重点是不一样的。

男人抗衰老初期:

一般年龄段为男性25岁左右,这时候与女性一样,男性的皱纹也是始于皮肤松弛,皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注。男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化,这些都是初期肌肤衰老的信号。

另一方面,一些油性肌肤的男性,因为油脂分泌,很容易因为水油不平衡的状况,导致出现痘痘,毛孔扩大等情况,这时男人往往会误以为皮肤够油了,无需护理,而实际上这时候的皮肤是处于缺水状态,会加速肌肤的衰老。

护肤贴士:

干性肌肤要注意给肌肤补充水分,油性肌肤则要注意控油,从而两者都达到水油平衡。

男人抗衰老中期:

一般是年龄为男性35岁左右,这时候尽管是油性肤质的男性也可能出现肌肤缺水的现象。其实是皮肤水油状态较平衡的时候,注重保湿护理,可以延缓肌肤衰老的过程。建议男士使用保湿型紧肤水,它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性,能使肌肤柔软。

护肤贴士:

眼部肌肤在这个阶段也显得特别脆弱,很容易出现眼周的细纹,眼角下垂的情况。要针对自己的眼部肌肤情况,做好相应的抗衰老护理。

男人抗衰老后期:

一般是指男性年龄大概45岁左右。迈入中年的男人,在气质越显成熟稳健的同时,坚持对肌肤做些抗衰老护理,更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理,而且还应该尽可能少抽烟。据调查,吸烟者若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。

护肤贴士:

另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白,可延缓肌肤衰老。

男性在生活中经常抽烟喝酒会对皮肤产生伤害,经常熬夜,紫外线对皮肤的伤害也会导致皮肤出现衰老,男性抗衰老需要结合内调和外敷的方式,使用合适的抗衰老产品,加强自身营养,保持积极健康的心态。

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