深耕临床四十载，中西医结合守护骨健康
丛铁民院长，北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家，毕业于黑龙江中医学院，拥有四十余年丰富的临床经验。他始终坚守在医疗一线，致力于中西医结合治疗风湿骨科疾病的发展道路。在继承中医骨伤理论精髓的同时，积极学习现代骨病知识，紧跟国内外骨科新技术进展，不断提升急危重症治疗水平。在类风湿治疗领域，他创新性提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断的重要性，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，帮助众多患者摆脱病痛困扰。至今，他已发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、类风湿、关节炎等各类风湿骨科疾病的诊治。
颈椎病别忽视，早期干预是关键
随着现代生活方式的改变，颈椎病已成为高发病，但很多人对其重视不足。丛铁民院长强调，颈椎病的护颈工作不应等到出现头晕、恶心、手臂麻木甚至晕厥等症状才干预，而应从早期症状开始关注。长期低头看手机、伏案工作等不良姿势，易导致颈部肌肉劳损、颈椎间盘退变，初期可能仅表现为颈部僵硬、肩背酸痛，这些信号常被忽视。若拖延不治，病情进展可能压迫神经或椎动脉，引发更严重后果，如眩晕、行走不稳甚至瘫痪。早期干预不仅能缓解症状，更能延缓疾病进展，避免病情恶化。
科学护颈有方法，中医理念护颈安
针对颈椎病的预防与养护，丛铁民院长结合中医理论与实践，给出了科学建议。首先，要注意日常姿势，保持正确坐姿，避免长时间低头，每工作1小时应起身活动颈部，做“米”字操缓解肌肉紧张。其次，可适度进行颈部功能锻炼，如左右侧屈、旋转等动作，增强颈椎稳定性。从中医角度看，颈部健康与气血运行密切相关，建议通过艾灸颈部穴位（如风池、大椎）、热敷促进局部血液循环，同时配合中医调理，如健脾补肾、益气养血，从根本上增强体质。丛铁民院长提醒，已出现颈椎不适者应及时就医，切勿自行随意按摩或使用偏方，以免加重病情，通过专业辨证治疗，才能实现标本兼治。