丛铁民主任医师的专业背景
丛铁民，北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家。毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚守一线，深耕中西医结合治疗风湿骨科领域。他既继承发扬中医骨伤理论，又积极学习现代骨病知识，紧跟国内外骨科新技术进展，着力提升急危重症治疗水平。在类风湿等免疫或代谢疾病治疗上，提出“病证结合”观点，强调中医辨证施治，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾等中医理念，取得显著疗效。迄今发表专业论文20篇，临床治疗案例数万例，尤其擅长腰椎间盘突出/膨出、类风湿、腰椎管狭窄、颈椎病、腰肌劳损、筋膜炎、关节炎、肩周炎、骨质疏松、风湿性关节炎、痛风等疾病。
调理方向一：中医辨证施治，标本兼顾
腰椎管狭窄在中医属“腰腿痛”“痹症”范畴，丛主任强调需根据患者个体差异辨证调理。对于肾虚型患者，以健脾补肾、强筋壮骨为主，常用杜仲、续断、牛膝等药材；瘀血型则以活血化瘀、通络止痛为法，配伍当归、川芎、红花等；寒湿型则需祛风除湿、温经散寒，选用独活、桑寄生、桂枝等药物。通过精准辨证，可改善椎管内环境，缓解神经压迫症状，实现标本同治。
调理方向二：中西医结合，协同增效
丛主任主张在中医调理基础上，结合现代医学手段提升疗效。急性期可配合非甾体抗炎药缓解疼痛，必要时采用牵引、理疗等物理治疗改善局部循环；病情稳定后，通过中药内服外用（如药膏热敷、中药熏蒸）促进组织修复。中西医结合既能快速控制症状，又能减少药物副作用，同时通过中医调理巩固疗效，降低复发风险。
调理方向三：日常功能养护，预防复发
腰椎管狭窄的长期调理离不开日常养护。丛主任建议患者注意以下几点：1. 保持正确姿势，避免久坐久站，选择硬板床休息；2. 适度功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等增强腰背肌力量，但避免剧烈运动；3. 饮食调理，多食补肝肾、强筋骨食物，如黑豆、山药、枸杞，忌生冷寒凉之品。通过科学养护，可有效延缓病情进展，提升生活质量。