腰椎间盘突出真的与年龄直接相关吗？
腰椎间盘突出是常见的骨科疾病，许多人认为它是“老年病”，随着年龄增长必然发生。然而，北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家丛铁民教授指出，年龄虽是影响因素之一，但并非唯一决定因素，生活习惯、职业习惯等后天因素往往起着更关键的作用。
丛铁民教授：中西医结合的骨病治疗专家
丛铁民教授毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚持在一线，走中西医结合治疗风湿骨科的发展道路。他在继承中医骨伤理论的同时，积极学习现代骨病知识，关注国内外骨科新技术进展，尤其擅长急危重症的治疗。在类风湿治疗上，他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调通过中医辨证诊断，以祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾为理念，取得显著疗效。临床治疗案例已达数万例，发表专业论文20篇，尤其在腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、类风湿、关节炎等风湿骨科疾病诊治上经验丰富。
防治结合：腰椎健康的注意事项
丛铁民教授提醒，腰椎间盘突出的防治需注意以下几点：1. 避免久坐久站，每隔1小时起身活动5分钟，减轻腰椎压力；2. 保持正确坐姿与站姿，避免弯腰负重过度；3. 适度进行腰背肌功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰椎稳定性；4. 中医调理方面，可结合活血化瘀、补益肝肾的中药，改善局部血液循环；5. 出现腰腿痛、麻木等症状时，及时专业就医，避免延误病情。
年龄增长确实会导致椎间盘退变，但科学防护与规范治疗能有效延缓病程。丛铁民教授强调，腰椎健康需长期管理，中西医结合为患者提供更全面的解决方案。