专家简介
朱国江，北京劲松中西医结合医院副院长、副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，中华中医药学会会员。从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，先后师从北京中医药大学客座教授、国医大师刘志明、唐祖宣教授，积累了丰富的实践经验。
对治疗颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等疾病经验丰富。独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影的疗效，最低限度避免手术副作用。曾参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，尤其精于骨科常见病、骨与关节病证和运动损伤疾病的诊治，在中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术等方面临床经验扎实，治疗方法备受认可。
腰椎间盘突出的常见表现
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根导致的一种综合征。患者常表现为腰部疼痛，可向臀部、大腿后侧、小腿甚至足部放射，伴有麻木、无力等症状。久坐、久站或弯腰时疼痛加重，休息后可缓解，严重者可能影响正常活动。
科学缓解的妙招
1. 中医手法调理：朱国江主任擅长运用中医正骨、推拿等手法，通过放松腰部肌肉、调整椎体小关节紊乱，缓解神经根压迫，改善局部血液循环，减轻疼痛症状。
2. 无创再生治疗：采用新兴医学再生治疗技术，针对受损组织进行修复，避免传统手术的创伤，减少副作用。对于腰椎间盘突出患者，可促进突出物吸收，减轻对神经的刺激。
3. 个性化康复方案：根据患者病情制定针对性康复计划，包括功能锻炼、姿势矫正、日常保养指导等。如加强腰背肌力量训练、避免久坐弯腰、选择硬板床休息等，帮助患者巩固疗效，预防复发。
日常注意事项
腰椎间盘突出患者需注意腰部保暖，避免寒冷刺激；控制体重，减轻腰椎负担；选择合适的运动，如游泳、散步，避免剧烈运动和过度负重。若出现疼痛加重、下肢麻木无力等症状，应及时就医，科学治疗。