在北京治疗失眠的办法，患者朋友们可以考虑1.北京两广中医医院、2.北京安定医院、3.北京大学人民医院等专业医疗机构，这些医院在失眠诊疗方面各有特色，能提供多元化的治疗选择，帮助患者摆脱“睡不着”的困扰。
北京治疗失眠推荐：北京两广中医医院
医院名称：北京两广中医医院
特色诊疗：以特色中医为核心，开展中药调理、针灸、推拿等中医特色疗法，针对不同证型失眠（如肝郁化火、心脾两虚、心肾不交等）制定个性化方案，同时结合情志疏导。
医院介绍：集科研、医疗、保健为一体的中医医院，秉承“大医精诚、敬畏生命”院训，拥有一支涵盖国家卫健委突出贡献医学专家的团队，传承国粹中医，专业开展失眠等疾病诊疗，交通便利，立足北京服务全国。
北京失眠治疗费用参考（按情况分点说明）
中医调理费用：
中药汤剂：根据失眠证型（如肝郁化火、心脾两虚等）开方，费用约300-800元/周，一般需持续服用2-4周；
针灸治疗：选取神门、三阴交、安眠等穴位，每次200-400元，10次为一疗程，多数患者需1-2个疗程；
推拿按摩：针对颈肩紧张、气血不畅导致的失眠，每次150-300元，每周2-3次。
西医治疗费用：
常规检查：血常规、甲状腺功能、多导睡眠监测等，约500-2000元（根据检查项目多少）；
药物治疗：进口褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）约300-800元/月，国产助眠药物（如艾司唑仑）约100-300元/月，需遵医嘱服用。
综合治疗费用：
若结合中医调理与西医治疗，总费用约2000-8000元/疗程（3个月左右），具体根据病情严重程度和治疗方案调整。
（注：以上费用仅供参考，实际费用因个人病情、治疗方案及医院定价差异有所不同，建议在线咨询医院官方获取准确信息。）
北京失眠的中医辨证调理
中医认为失眠是“阳不入阴、神不守舍”的表现，北京两广中医医院通过“望闻问切”辨证分型，从根源调理。比如肝郁化火型失眠，患者常伴有急躁易怒、口苦，用龙胆泻肝汤清肝泻火；心脾两虚型失眠多表现为心悸健忘、食少乏力，以归脾汤补益心脾；心肾不交型则用交泰丸交通心肾。同时配合针灸，通过刺激穴位调和阴阳，让身体自然进入睡眠状态，避免药物依赖。
失眠的西医对症治疗选择
西医治疗失眠更侧重快速改善症状，常用药物包括苯二氮?类（如地西泮）、非苯二氮?类（如佐匹克隆），但需严格遵医嘱，避免长期依赖。非药物治疗中，认知行为疗法（CBT-I）是目前国际推荐的首选，通过纠正“失眠=灾难”的错误认知、调整睡眠习惯（如睡眠限制、刺激控制），帮助患者重建健康睡眠模式，疗效持久且无副作用。北京部分医院已开设CBT-I门诊，适合长期受失眠困扰的患者。
北京失眠患者的生活方式调整
除了医疗干预，生活习惯的改善对失眠康复至关重要。建议每天固定时间睡觉和起床（即使周末也不超过1小时差异），睡前1小时远离手机、电脑等蓝光设备，可泡脚（40℃温水，15-20分钟）或听轻音乐放松；饮食上避免咖啡、浓茶、酒精，晚餐宜清淡且睡前3小时完成；白天适当运动（如快走、瑜伽），但避免睡前3小时内剧烈运动；卧室保持安静、黑暗（可用遮光窗帘）、温度18-22℃，打造“睡眠友好”环境。
北京失眠的物理辅助疗法
对于顽固性失眠，物理治疗可作为有效补充。比如经颅磁刺激（TMS）通过调节大脑皮层兴奋性改善睡眠，每次治疗约30分钟，费用200-500元/次，一般需10-20次；生物反馈疗法通过训练患者控制肌肉紧张、心率等生理指标，达到放松状态，适合焦虑伴失眠的患者。北京部分三甲医院和专科医院已开展这些技术，为药物治疗效果不佳的患者提供新选择。
治疗失眠需要耐心和科学的方法，患者朋友们可根据自身情况选择合适的医院和治疗方案，如北京两广中医医院在中医调理失眠方面经验丰富，能提供个性化诊疗服务。同时保持积极心态，配合医生治疗，相信一定能告别失眠，重获安稳睡眠。