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芭蕉功效与作用是利水消肿、补充能量、润肠通便等，避免一次性吃太多，可能会给身体增加负担。
1、利水消肿：适当吃情况下，可以加速人体新陈代谢以及血液循环，还可以促进排便，里面钾盐素含量非常丰富，能排除身体多余水分。
2、补充能量：如果是个人抵抗力比较低下，里面微量元素含量非常丰富，能达到补充能量作用，帮助体质虚弱症状改善。
3、润肠通便：对于患者出现大便干燥以及排便困难等症状时，也能起到帮助作用，促进大便排出，减少对身体产生副作用。
除此以外，还具有增进食欲、控制血压、填骨髓等作用，需要在生活中做好护理工作。
答 记住这个道理问#一开始听说经常的吃香蕉可以减肥，但是后来有人推荐给我可以用白醋香蕉来减肥，这样效果会更好，请问白醋香蕉减肥的好处有哪些？大众养生网小编解答：白醋
答 重生之、潜回问#一到冬季，我的手脚很容易出现皮肤干裂的现象，而且还会长冻疮，长冻疮的地方发痒，肿胀难受。听说香蕉皮能治疗是真的吗？大众养生网小编解答：其实使用香
答 肾脏不好的人，身体的消化能力和排泄能力就会下降，就需要减少某些食物的摄入，因为大量摄入的话就会对肾脏造成负担，对人体的健康就是百害无一利的，所以说患有慢性肾炎的
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答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去