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多吃红枣的好处是可以抗氧化、补气养血等。
红枣中含有丰富的维生素C、糖类、芦丁、氨基酸、维生素B2维生素A、蛋白质、胡萝卜素、铁等营养物质，长期坚持吃红枣之后，不但可以补充身体所需的各种营养物质，提高身体的抵抗力，还可以起到抗氧化、补气养血等作用。但吃红枣需要长期坚持才可以看见效果，否则效果会不太理想。
需要注意的是，每天吃红枣的数量需要适量，不可以吃得过多，否则可能会引起上火，出现咽喉肿痛、尿液发黄等症状。
答 残阳照、墨痕问#上次无意中在街上吃完饭后，路边有一家卖姜枣红糖水的，女朋友硬拉住我去买给她。结果她说姜枣红糖水的味道很不错，不知道姜枣红糖水有什么功效？大众养生
答 孤独是情调//问#我在每次月经来的时候我妈都会给我煮一些生姜红枣水，自我感觉味道很难喝，妈妈却说喝了对女人好，生姜红枣红糖水的功效是什么？大众养生网小编解答：生
答 沒有愛的家问#前段时间感觉自己腹痛，恶心反胃，去医院检查，才发现是患上了胆囊炎，平常都喜欢把红枣当零食来吃，不知道胆囊炎能不能吃红枣？大众养生网小编解答：红枣作
答 大枣是很多人都在吃的食物，这是经常食用大枣对人体的健康是有很大好处的。对于血糖高的热来说，也是可以吃大枣的，大枣有着补气补血，安神补脑，缓和药性的作用，并且大枣
答 梦正在实现问#昨天晚上大概十点多的时候，电视上突然插播一则广告，说是红枣水对人体有很多的好处，其实就是打广告的。但是后来我问过医生了，医生也是这么说的。于是我准
答 红枣是一种营养价值比较高的食物，并且长期吃红枣对人体的健康是有很大好处的。首先，红枣起到能够起到补气补血，安神补气的作用，还有着养胃健脾的作用。其次，红枣的性属