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一般情况下，番薯和红薯没有区别。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。
番薯别称为红薯，一般没有区别。番薯淀粉含量较高，吃适量红薯可以增加饱腹感。番薯还含有丰富的维生素、蛋白质和人体所必需的氨基酸，适量吃红薯，可以补充身体所需要的营养物质。
番薯中的膳食纤维含量较高，不能多吃，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。饭后半小时可以适当运动，比如散步、打太极拳、瑜伽等，促进胃肠道蠕动。如果出现腹部不适症状，要及时就诊。
答 木薯是一种产于热带地区的食物，它本身就有一定的毒性，如果说有人不能吃木薯的话，那大概就是孕妇一定要慎用。因为近年来的调查研究发现，很多人的体质本身就对木薯过敏，
答 傷＂不過如此问#最近一段时间有可能是因为天气变化很大就出现了拉肚子的问题，虽然特别想吃红薯，但是也很担心自己的肠胃会承受不了。拉肚子的人是可以吃红薯的吗？大众养
答 一般说来番薯糖水对孕妇是没有不利影响的，但是番薯糖水属于含糖分比较高的食物，怀孕期间的女性身体各项指标一定要正常如果长期食用大量糖分高食物，容易导致血糖高的情况
答 跟妳去巴黎。问#我的弟弟得了糜烂性胃炎，现在都不敢乱吃东西，前段时间因为吃了一些不好的东西，就发作了，现在气色还没有恢复过来，糜烂性胃炎可以吃红薯吗？大众养生网
答 挚瑶满夙缘问#人家都说红薯吃了会放屁，但是紫薯却不是的，紫薯吃了却会便秘，我平时挺爱吃紫薯的，所以听到这个就想问问紫薯吃了会便秘吗？大众养生网小编解答：紫薯吃多
答 暧昧╮不是愛问#我平时的时候是很喜欢吃紫薯的，我男朋友说经常吃紫薯会出现便秘的情况，那么经常吃紫薯的话真的会导致便秘吗？大众养生网小编解答：经常吃紫薯的话是不会