增加白血球的食物
增加白血球的食物主要是包括肉类食物、蔬菜类食物、水果类食物等。
1、肉类食物:平常可以多吃一些猪肉或者牛肉,营养价值比较高,吃了以后也可以提升白血球,补充所需要的营养物。
2、蔬菜类食物:也可以多吃菠菜或者西兰花等,营养价值比较高,含有丰富的维生素。
3、水果类食物:水果主要是包括苹果、香蕉、榴莲等,具有润肠通便的效果,同时也可以增加白血球。
在生活当中要注意做到营养均衡多样化,尽量不要长时间挑食。
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