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哺乳期能吃马齿苋吗

zhang9

一般情况下,哺乳期是能够适量吃马齿苋的,通常不会对患者的身体健康以及乳汁分泌产生不良影响,但如果患者有腹泻的现象时,一般不建议吃马齿苋,可能会加重患者的腹泻症状。

马齿苋中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、核黄素、膳食纤维、铜、钾、磷、铁等多种营养成分,适量食用不仅能够抑制人体对胆固醇的吸收,降低胆固醇的浓度,还能改善血管壁的弹性,对人体健康有一定的好处。而且马齿苋还可以起到清热解毒、散血消肿、利水润肠的功效,在哺乳期时适量食用,能够起到利尿、通便的效果。

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