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喝咖啡的好处和坏处是什么

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喝咖啡的好处有很多,因为咖啡里面含有大量的咖啡因,能够起到提神的效果,如果在工作期间出现困乏的现象,可以喝一杯咖啡来进行缓解,还能促进身体的新陈代谢,促进胃肠道蠕动,减少便秘的发生。如果患者一旦出现不适,要就医治疗。

咖啡的好处虽然有很多,但是如果饮用过多,可能会导致患者出现骨质疏松,因为咖啡容易导致钙质流失,还会刺激大脑神经,对于高血压的患者,可能会导致血压升高,不利于病情的控制。

所以,在日常可以适当饮用,不可饮用过多,以免对身体造成影响。

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