核桃燕麦米糊的做法
养生小编
俗话说民以食为天，吃在每个人的生活中所占据的地位是十分重要的，假如吃不好，身体的抵抗力就容易受影响，疾病就可能乘机找上门来，核桃燕麦米糊的做法简单，而且还可以在一定程度上提高人体抗病力。
1、黄豆提前泡水（泡够7-8小时最好）备用。
2、大米提前泡2小时备用。
3、核桃仁、 燕麦片洗净备用。
4、将泡好的黄豆、大米洗净，核桃仁、 燕麦片一起倒入豆浆机。
5、倒入足够的纯净水。
6、启动豆浆机的五谷豆浆功能。
7、为了口感好可以将打搅好的米糊倒出过滤隔渣。
8、可根据自己嗜好加入适量的冰糖调匀即可。
越来越多人意识到了健康的重要性，核桃燕麦米糊的做法简单，而且也对健康很有好处。
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