胶东花生糖火烧的做法

发布时间:2016-12-08 1682人阅读

新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。胶东花生糖火烧这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。

胶东花生糖火烧

胶东花生糖火烧的做法

1、把面粉,盐,白糖,鸡蛋,酵母粉和牛奶和成光滑的面团,牛奶要一点一点加,柔软面团柔软不粘手即可

2、揉好的面团盖湿布醒发二十分钟,加入猪油

胶东花生糖火烧的做法

3、猪油我是自己炼制的,也可以买现成的

胶东花生糖火烧的做法

4、加猪油后使劲儿揉匀,让面团充分吸收猪油就行了,无需揉出手套膜,此时放到温暖处发酵

胶东花生糖火烧的做法

5、生花生放入烤盘中入烤箱中上层,180度烤二十分钟左右

胶东花生糖火烧的做法

6、烤熟的花生放凉去皮

胶东花生糖火烧的做法

7、去皮的花生如下

胶东花生糖火烧的做法

8、用擀面杖把去皮的花生擀成碎末

胶东花生糖火烧的做法

9、有点颗粒也无妨,口感更好

胶东花生糖火烧的做法

10、准备好红糖

胶东花生糖火烧的做法

11、把适量红糖和花生碎混合均匀(根据个人口味控制红糖用量)

胶东花生糖火烧的做法

12、面团发至2——2.5倍大小即可取出

胶东花生糖火烧的做法

13、发酵好的面团取出排气

胶东花生糖火烧的做法

14、然后均匀分成若干份

胶东花生糖火烧的做法

15、盖上湿布二次发酵十五分钟至再次膨胀

胶东花生糖火烧的做法

16、取一个面团,擀成包子皮状

胶东花生糖火烧的做法

17、包入花生红糖馅儿

18、像包包子一样包紧

19、烤盘中铺油纸,刷一层玉米油,把包好馅儿的面团褶皱朝下放在烤盘的油纸上

20、依次做好所有的火烧胚

21、烤箱底放一盆热水,把盛有火烧胚的烤盘放在烤箱中层,关上烤箱门,醒发二十分钟左右

22、醒发的火烧胚拿出来,取出热水盆,烤箱预热180度

23、把火烧胚压扁

24、依次压好所有胚,我做的多,一盘放不下,又用了一个披萨盘

25、在表面刷一层玉米油,入烤箱中上层烤

26、十二三分钟后取出来翻面

27、再烤十分钟左右,取出来翻面

28、再烤五分钟上色即可出炉

29、金黄漂亮

30、正反面都很美

31、咬一口,唇齿留香

32、趁热吃哦

许多家常菜其实都不难做,只要多加学习,每个人都可以掌握得很好,胶东花生糖火烧的做法就很容易,不难学习。

胶东花生糖火烧的做法
相关推荐
醋泡生花生米的正确做法和功效是什么
醋泡生花生米的正确做法是先将花生米用温水浸泡,等到食材完全泡软之后,再进行烹饪。醋泡生花生米具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助降低胆固醇、辅助改善记忆力等功效。1、补充营养醋泡生花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。2、促进消化醋泡生花生米中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当吃醋泡生花生米,在一定程度上可以改善便秘的症状。3、辅助保护血管醋泡生花生米中含有丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化,降低胆固醇和甘油三酯在血管中的沉积,从而达到辅助保护血管的作用。4、辅助降低胆固醇醋泡生花生米中含有丰富的卵磷脂,可以降低胆固醇在血管中的沉积,从而达到辅助降低胆固醇的功效。5、辅助改善记忆力醋泡生花生米中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分,氨基酸可以促进大脑神经发育,不饱和脂肪酸和卵磷脂可以提高大脑的记忆力。因此,适当食用醋泡生花生米,可以在一定程度上改善记忆力。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院

三甲

醋泡花生米的正确做法降血压窍门
醋泡花生米属于食疗方法,有一定辅助降血压作用,但效果不能替代药物治疗。建议高血压患者及时就医,遵医嘱使用降压药,以控制血压水平。1、制作方式:选用新鲜、无霉变的生花生米,以及优质酿造醋,如米醋或苹果醋。将花生米清洗干净后,放入玻璃罐中,倒入足够的醋使其完全覆盖花生,密封放置于阴凉处,至少浸泡一周。2、食用方式:每天早晚适量食用,每次10-15粒左右。食用时要连同醋一起食用,以充分吸收其中的有效成分。醋泡花生米虽然可能有一定的辅助降压作用,但不能过量食用,且肠胃功能较弱者应谨慎食用,也不宜在空腹时使用,以免刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹胀等不适。醋泡花生米并不能直接降压,但其含有的不饱和脂肪酸、有机酸等成分有助于辅助软化血管、促进血液循环,从而间接辅助降低血压。建议结合低盐、低脂饮食及适量运动等综合措施,共同发挥降压效果。虽然醋泡花生米对健康有益,但过量食用可能增加热量摄入,不利于体重控制及血压管理。对于高血压患者而言,血压管理是一个长期过程。在尝试醋泡花生米等食疗方法时,应持续监测血压变化,并遵医嘱使用降压药,还需注意调整生活方式,包括规律作息、清淡饮食、适当运动等,通过综合处理措施,促使血压水平逐渐恢复到正常。

周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考,如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系:2918379162@qq.com