清补凉斑鸠猪骨汤的做法

养生小编 2016-12-08 08:25:32

饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题，要是因为不当的饮食引发了疾病，导致身体受到损害，那就追悔莫及了，所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法，清补凉斑鸠猪骨汤的做法很容易，值得尝试。

清补凉斑鸠猪骨汤

1、准备好食材

2、所以清补凉食材放水里浸泡十分钟清洗干净莲子提前浸泡三小时以上

3、清洗干净猪骨肉斑鸠切好两片姜

4、烧开水放入姜片米酒和猪骨大火煮五分钟捞起备用

5、热锅下油放入姜丝

6、放入斑鸠翻炒三分钟

7、另起一锅热开水放入猪骨斑鸠大火烧开后转小火煲一个钟

8、香菇清洗干净去根部

9、放入所以清补凉食材大火烧开转小火煲一个钟

10、出锅前加入盐即可

11、盛出享用吧

12、再来一张美照

想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗？那就从抓住她们的胃口开始吧！学会做清补凉斑鸠猪骨汤之后你可以亲自烹饪给她们吃，相信一定能够俘获她们的心。

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