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紫薯黑米粥的做法

养生小编

健康的身体是我们享受生活的一个必要条件,生病肯定是会影响心情的,合理的饮食能够帮助更好地维持健康,我们不应忽视,紫薯黑米粥的做法很容易,而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。

紫薯黑米粥

1、把大米和黑米一起放入高压锅内胆中。

2、淘洗两遍后添入清水浸泡一个小时。

3、把紫薯去皮切成小丁。

4、放入大米和黑米中。

5、盖上高压锅盖按煮粥键开始煮粥。

6、到时间后等高压锅自动泄压再打开锅盖,搅拌均匀即可。

7、成品图。

在外面吃饭可能无法保证食物的卫生,自己做才能吃得放心,紫薯黑米粥做法简单,健康有保证。

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