大众养生网

卷心菜素馅蒸饺子的做法

养生小编

生活质量好不好在很大程度上与吃有关,一家人吃得好了,身体健康了,生活质量才能得到提高,而想要吃得好,当然是自己在家做比较好了,卷心菜素馅蒸饺子的做法相当简单,不懂得做饭的人也很容易就能学会。

卷心菜素馅蒸饺子

1、首先准备好食材

2、胡萝卜、葱洗干净后,分别都切碎,鸡蛋炒八成熟

3、卷心菜用掰开成片片,洗清后,切成丝改刀切碎,放到一个大盆子里

4、把鸡蛋碎、胡萝卜碎、花葱和姜末倒入大盆子里

5、放入胡椒粉、盐、花生油、生抽用筷子搅拌均匀,然后用纱布挤岀水分,卷心菜素馅就做好了

6、准备好饺子皮(现实买的,如果不嫌麻烦的话也可以自己做饺子皮)

7、取一张饺子皮,将饺子皮放在左手上,把适量的馅料放在中间

8、把饺子皮端起来,朝向身体边的皮要于对面的皮,对面的皮要低(则是一高一低)

9、用右手将饺子的右端边捏住

10、右手大拇指垂直轻轻向外推内侧皮(朝向身体这边的皮)

11、然后右手食指则将外侧皮轻轻捏成褶皱

12、再用右手大拇指将褶皱捏紧

13、重复刚刚的步骤至左端饺子边,并将两端封口处捏紧住

14、完整的月牙形饺子就做好了,把其他的饺子做完

15、把饺子放入刷上油的蒸笼内

16、冷水上锅,大火蒸10分钟左右

17、蒸好后的饺子,看上去有点晶莹剔透感觉,好像虾饺

18、成品饺子,吃起来吧!

想要拥有健康的身体最好还是自己做饭,卷心菜素馅蒸饺子的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>