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烟熏鲑鱼贝果三明治的做法

养生小编

上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己,他们可能会选择在外面吃饭,时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响,其实很多菜式是很简单的,就比如说烟熏鲑鱼贝果三明治的做法就是这样,很适合下班后回家做。

烟熏鲑鱼贝果三明治

1、准备好材料!

2、然后涂上两边都一层香草涂抹奶酪!

3、将贝果一切为二,放入预热好的烤箱中上火、180度烤8分钟至表面微黄!

4、再铺上一层烟熏鲑鱼!其实我们在餐厅里吃的只有一边放鲑鱼的,但是自己吃可以大方点,两边都放!您也可以只放一边的!

5、再铺上番茄片和洋葱圈,我又加了一个松子!喜欢吃生的鲑鱼的朋友这样就可以吃啦!

6、不敢吃生鲑鱼的朋友可以将鲑鱼在烤箱中上下火200度烤十分钟左右,烤熟再铺在贝果上,鱼油香四溢!超级好吃!

经常在外面吃饭容易给身体健康埋下隐患,烟熏鲑鱼贝果三明治的做法简单,且食材都是非常健康的。

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