微波蜜黑豆南瓜的做法
怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关微波蜜黑豆南瓜这道菜的做法。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/289/59889/242143066694.jpg)
1.南瓜去皮去瓤切成小丁。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/289/59889/242143076755.jpg)
2.1将南瓜放入微波容器中。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/289/59889/242143089672.jpg)
3.2蜜汁黑豆从冰箱中取出。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/289/59889/242143101428.jpg)
4.1用保鲜膜包好,牙签在上面扎些小洞。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/289/59889/242143125551.jpg)
5.2上面撒上蜜汁黑豆。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/289/59889/242143137565.jpg)
6.入微波炉,高火八分钟。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/289/59889/242143148338.jpg)
7.取出后拌匀即可食用。
上面为大家介绍的这道微波蜜黑豆南瓜营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科