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疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于龙眼粥的介绍，以后我们自己做饭。
1.新鲜龙眼剥壳，莲子、薏米、紫米、浸泡3小时备用
2.1以及粳米、红枣、到人砂锅
3.2将清水和浸泡过的莲子、薏米、紫米
4.中火熬30分钟后改小火加入龙眼熬5分钟即可（也可将新鲜龙眼直接浸泡在熬好的粥里食用）
现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知龙眼粥全部做法的你，可以真正改变自己了。
答 就這樣散了问#我的气色最近有点不好常常觉得脸色很黄，一点都不好看一点都不红润最近别人推荐我用红枣和干桂圆泡水喝，以前没有这么喝过请问用干桂圆泡水要不要去皮？大众
答 答案是可以的，因为龙眼蜜蜜可以促进消化，增进食欲，而龙眼蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝龙眼蜜对自己和宝宝都是很有利的。它可
答 尿毒症患者会出现肾脏衰弱、尿量少、嗜睡、身体虚弱的情况，因此需要补充足够的营养，来支撑机体的运行，要不然患者可以食用一些桂圆，但是对于一些含钾量比较丰富的食物，
答 用户自定义问#我比较喜欢吃龙眼，但是由于龙眼的保存期比较的短，一年当中好多时候就吃不到。因此也就想知道龙眼应该如何保存才好呢？大众养生网小编解答：龙眼很多成分都
答 丅①詀→天坣问#请问来月经期间能不能吃桂圆？最近有一些月经不调的情况，量不是很多，请问在月经不调的时候能不能吃桂圆？有没有影响？大众养生网小编解答：我们考虑月经
答 高血糖的人最好不要吃桂圆，因为雇员当中含糖量比较高，如果吃了桂圆的话，很容易导致血糖增高，对身体会产生不良影响的。对于其他一些人来说，桂圆是比较好的营养物质，桂