黑木耳白果炖鸡汤的做法

经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于黑木耳白果炖鸡汤的做法。

1.12草鸡腿洗净，斩大块，用盐，料酒腌15分钟.

2.21白果用开水煮熟，剥去壳与衣

3.黑木耳泡发好，洗净。

4.锅里油热，下姜丝，鸡块煸炒

5.待鸡块转色，放适量清水，料酒，大火煮开，小火炖50分钟.

6.放入黑木耳放入白果，中火煮8分钟

7.加盐，鸡精，葱花即可。

主妇们通过今天的学习，相信您们的厨艺一定会大有长进，赶快和朋友们分享一下，开始制作黑木耳白果炖鸡汤

• 黑木耳这样吃才能化血栓抗衰老，可惜知道的人太少 ！

  花花绿绿的东西总能引起视觉上的注意，这不仅体现在我们的服装上，也表现在餐桌上。今天要说的这种食物是典型的“黑”色食物。黑木耳色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹

  黑木耳 6587阅读
  

• 贫血虚弱，这六种食物专业补血

  女性每个月都会流失不少的血液，因此不少女性都有贫血的症状，长期贫血对健康不利，所以要及时补血。那么贫血的女人吃什么补血呢？以下为大家推荐了6种补血食物，供大家参

  补血 5551阅读
  

• 结石终结者，七种食物有效保护肾

  肾结石是困扰不少朋友的一种结石，但想要预防肾结石其实不是难事。生活中多吃黑木耳，山药等食物即可。下面详细去了解一下预防肾结石的食物。1.山药山药中拥有淀粉酶、多

  结石 6567阅读
  

• 多吃这些食物可疏通血管淤积，帮你平复好腿部静脉曲张

  不仅仅是我们普通的人，即便是高官厚禄的人也是一样，每天都要和饮食作伴，都少不了的要和五谷杂粮油盐酱醋打交道，那么既然饮食这么重要，怎样做能够从饮食上解决静脉曲张

  通血管食物 4093阅读
  

• 擦再贵的神仙水，都不如多吃这菜，补铁补血，养颜又养生

  它是“天然补血佳品”，含铁量是猪肝7倍!贵是贵了点，但值得!补铁补血，是女人一生的重要课题。很多人一说到补血食品就会想到猪肝，猪肝补血、补铁，又含有特别多的营养

  黑木耳 5061阅读