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凉拌金茸蒜苔的做法

admin1024

随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍凉拌金茸蒜苔的做法。

凉拌金茸蒜苔的做法

1.金茸片提前用清水泡发1小时,洗净拧干水分

2.12蒜苔摘去老梗洗净备用

3.21指天椒切圈,蒜剁成末(最好压蒜器压成泥)

4.1锅下水烧开,放入2片姜去腥,再放入金茸片氽烫半分钟

5.2酱油3汤匙、香醋1汤匙半、盐1茶匙、鸡精1茶匙、麻油1茶匙、自制辣椒油适量,调配成酱汁

6.过凉后沥干水份待用

7.另锅下水烧开,放入蒜苔,煮至断生

8.迅速过冷河,并放入凉水冰镇五分钟

9.用手撕成细丝,控干水份

10.将金茸片、椒圈、蒜末放入盆中

11.淋入调好的酱汁

12.滴入几滴麻油,搅拌均匀即可开吃,或是根据自家饮食习惯,调拌成自己喜欢的口味

凉拌金茸蒜苔的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

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