大众养生网
当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好凉拌苦菜
1.1沸水中放入1勺油和1勺盐，倒入苦菜焯水
2.2苦菜洗净，摘取老根茎黄叶
3.焯过水的苦菜放入凉开水中泡10——20分钟
4.将苦菜从凉开水中捞出，用手挤抓，把苦菜汁的苦味滗出
5.将苦菜一根根分开，放入大碗内，倒入盐、糖、蒜汁拌匀后静置，使其入味
6.临吃前，撒上芝麻仁，淋上芝麻油，再拌上海南黄灯笼椒辣酱增味，吃时，拌开这些料即可
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
答 黑白式﹔忧伤问#今天我妈妈去集市上买了点苦菜根，回来跟我们说吃了对人的身体有很大的好处。请问苦菜根的功效与作用有哪些？大众养生网小编解答：苦菜根既可以算一种蔬菜
答 笑脸问#昨天和小伙伴去农村玩，看见很多村名在山坡上挖野菜，大家顺带也带了很多苦菜回来，但苦于不知道怎么烹饪，据说做的不好会很苦，所以想问问苦菜怎么才好吃？大众养
答 落叶兮离别ヽ问#周末和朋友去农村玩，看见不少的村名在上坡上挖一种叫紫花苦菜的植物，据说营养价值高，而且还有不错的保健作用，处于好奇，所以想问问紫花苦菜有哪些作用
答 爱的荷尔蒙问#学校组织我们美术生去农村写生的时候，我看到了一种像小菊花一样的植物，当地农民告诉我那是苦苣菜可以凉拌吃的，我就摘了一些，这个要怎么凉拌呢？大众养生
答 ❤相印爱相随问#平时吃饭的时候只知道有紫菜，今天和同事聊天的时候第一次知道紫花苦菜，不知道它属于哪种植物，可以用来吃吗？大众养生网小编解答：大千世界有很多我们不
答 午夜的阳光问#姐姐平时非常喜欢吃素菜，对于那些荤菜几乎是一个都不吃的。不知道是不是这个原因，她最近在体检的时候被查出贫血，医生让她吃药，她也不吃。我听说苦苦菜是