蒜粒炒红苋菜的做法

自己动手做菜，确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到，下面介绍蒜粒炒红苋菜的做法，自己动手做起来

1.苋菜择取嫩叶去除茎干。（这次买的苋菜很粗壮，我只取了嫩味炒食，茎干用来炒肉）

2.把苋菜放入水里淘洗干净，然后控干水分备用。

3.蒜去皮切成蒜粒，辣椒切段备用。

4.炒锅上火，倒入食用油烧热，下辣椒、蒜粒炒出香味。

5.放入苋菜翻炒翻炒。

6.调入适量盐和少许味精翻炒均匀即可。

做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道蒜粒炒红苋菜，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

• 感冒咳嗽只需一粒蒜，可惜知道的人太少了

  最近天气变化无常，好多人都表示咳嗽的厉害，现在康康为大家推荐几个方法，不用打针吃药，不用受罪，轻松治好咳嗽！大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，治疗伴咽痒的

  蒜 7978阅读
  

• 便秘一般怎么办

  便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一

  便秘 5882阅读
  

• 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命

  鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即

  吃鸡蛋 6082阅读
  

• 补肾食物主要有哪些

  食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍

  壮阳 4080阅读
  

• 夫妻房事可治疗女人四大病痛

  消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放

  夫妻房事 6938阅读