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大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于微波炉鸡腿这道菜的做法。
1.12鸡腿化冻洗净。
2.21锅里放水烧开，加点料酒，下鸡腿煮到8成熟。
3.姜切末备用。
4.把煮好的鸡腿洗净，用烧烤料抹均。
5.1倒入适量酱油。
6.2接着放入姜末。
7.搅拌均匀腌两个小时。
8.鸡腿腌好后，把蜂蜜均的抹在鸡腿上。
9.用保鲜膜包好。
10.放入微波炉叮6分钟。
11.开吃了。很像烧烤的。
看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的微波炉鸡腿其实没有那么难，步骤也是非常简单，我们不妨在家里做出更健康的吧！
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