酸荞头炒鸭肠的做法

身体健康的人，都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜，下面小编就给大家简单的介绍酸荞头炒鸭肠，看完后希望大家尝试做一下。

1.备好所有食材。

2.12用盐把鸭肠抓洗几遍。

3.21把辣椒切块，并拍两粒大蒜。

4.鸭肠清洗干净后切段，并加进盐，酒和姜腌制五分钟。

5.热锅下油，把大蒜放进爆香，接着把辣椒放进翻炒。

6.再把鸭肠加进。

7.加适量水焖会。

8.最后把酸荞头倒进，再加上葱段并调味即可。

要想吃的好，食材很重要，今天小编给您介绍的酸荞头炒鸭肠选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。

• 营养过剩肥胖，罪魁祸首是食物中的六元素

  生活中很多人会出现脸色苍白、色斑、贫血等现象，即使吃再多的营养物质，也无法完全吸收，甚至会因为进补过度而出现肥胖。其实导致这些现象出现的原因是食物中的这6种物质

  肥胖 7459阅读
  

• 早晚各一次竟能清血液少生病

  我们每日的饮食不能保证是百分百干净健康的，因此不可避免得摄入了一些有毒的物质。由于血液的污染与平时的饮食有着密切的关系，因此，血液的净化也需要从日常的饮食营养来

  血液 5423阅读
  

• 赶快戒掉，六种诱人的美食易伤胃

  胃部是人体极为重要的消化器官，是维护身心健康的重要保障。而为了更好的养胃防病，做好防止病从口入的事项是很关键的。下面就为大家介绍6种食物多吃易致胃病，速来了解下

  伤胃 4300阅读
  

• 胆固醇克星，这六种食物你应该知道

  我们应该努力提高血液中“好”胆固醇的水平，尽量降低“坏”胆固醇的水平。日常饮食中，以下六种营养素可谓“坏”胆固醇的“克星”，不妨在均衡饮食的前提下多加补充。克星

  膳食纤维 5744阅读
  

• 七种食物排毒超强，清肠一身轻松

  在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体“大扫除”，才能更好地保证身体的健康。此时，多吃以7种既方便又安全的排毒食物就是

  排毒 4554阅读