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民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道西瓜皮炒蚕豆,让家人吃得更健康。
1.材料：蚕豆
2.12西瓜皮
3.21将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。
4.1放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切片，待用。
5.2将西瓜皮清洗一下、捞出。
6.烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。
7.随后，加适量的水煮开、煮至蚕豆断生。
8.接着，合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。
9.然后，加少许盐。
10.加少许鸡精。
11.调味炒匀，即成。
12.出锅，装盘。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的，但是你付出一定有回报的，到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下西瓜皮炒蚕豆。
答 給了我依賴问#家里面买了一些西瓜，然后想把西瓜皮切好之后用来烧菜吃，请问西瓜皮他有没有什么比较好的食疗的作用，西瓜皮熬水有什么作用？大众养生网小编解答：西瓜有很
答 情绪都失控问#我和舍友买西瓜吃，她说不让我扔西瓜皮，可以留着擦脸的时候用。我感觉西瓜皮里有很多水分，如果洗脸会有哪些好处呢？大众养生网小编解答：西瓜皮中含有大量
答 纯情小男人，问#天气越来越热了，西瓜的季节也来了，听说西瓜皮用来洗脸有很好的美白的作用，而且做成面膜的效果也非常的好，怎么西瓜皮应该怎么做面膜？大众养生网小编解
答 仅存的记忆。问#天气越来越热，平时的时候就特别喜欢吃一些西瓜，但是西瓜吃完了之后就有很多的西瓜皮，请问清炒西瓜皮他有什么样的作用，西瓜皮平时的时候还可以做什么？
答 晓风、破残月问#315的时候电视上曝光了很多化妆品都金属严重超标，毁坏我们的皮肤。最近皮肤好干，想弄点面膜，可是又好担心选择不好化妆品伤害我们的皮肤，听说西瓜皮
答 独倚望江楼问#我最近一段时间特别的喜欢吃西瓜，每次吃完的西瓜皮都舍不得扔掉，说西瓜皮是很好的东西，我想知道西瓜皮有什么好处没有？大众养生网小编解答：西瓜皮的功效